알레르기 비염 예방 수칙: 2026년 환절기 면역력 강화 습관
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나만 알기 아까운 건강 정보
어느덧 1월도 하순을 향해 가고 있습니다. 2월이 되면 봄을 알리는 입춘(立春)이 찾아오지만, 불청객인 '환절기 비염'도 함께 찾아옵니다. 사실 저는 하루 종일 모니터 앞에서 코딩을 하는 개발자입니다. 겨울철 사무실의 히터 바람과 건조한 공기는 저 같은 비염인들에게는 정말 최악의 근무 환경이죠. 코가 막히면 머리가 멍해지고, 집중력이 떨어져 어느 순간 AI한테 모든 개발을 맡겨버리곤 합니다...😅 그래서 저는 누구보다 이 시기 '습도'와 '면역 관리'에 진심인 편입니다. 오늘은 코 훌쩍임 없는 상쾌한 봄을 맞이하기 위해, 지금 당장 시작해야 할 2월 환절기 알레르기 비염 예방 수칙과 면역력 강화 꿀팁을 개발자의 집요함으로 정리해 드립니다.Q. 감기인 줄 알았는데 비염? 어떻게 구분하나요?많은 분이 초기..