2026년 새해의 시작과 함께 직장인들의 최대 관심사는 단연 연말정산일 것입니다. 꼼꼼하게 서류를 챙겨 '13월의 월급'을 기다리는 마음은 누구나 같겠죠. 하지만 우리가 챙겨야 할 환급금이 하나 더 있습니다. 바로 우리 몸의 면역력을 결정짓는 '건강 환급'입니다. 특히 1월 중순부터 시작되는 변덕스러운 날씨는 우리 몸의 방어 체계를 위협합니다. 이 시기 환절기 예방의 핵심 키워드는 바로 '장 건강'입니다. 오늘은 면역 세포의 70%가 집중된 장을 지키기 위해, 어떤 프로바이오틱스를 골라야 하는지 실패 없는 선택 기준을 총정리해 드립니다.1. 왜 환절기 면역력은 '장'에서 시작될까요?우리 몸의 장은 단순한 소화 기관이 아닙니다. 외부에서 들어온 유해 물질과 가장 먼저 맞서는 최대의 면역 기관입니다.면역 세..